Monday
Doa sebelum minum air Zam-zam
أَللَّهُمَّ إِنِّى أَسْئَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا,
ALLOHUMMA INNII AS'ALUKA ILMAN NAAFI'AN,
Ya Alloh Aku memohon padamu ilmu yang manfaat,
وَرِزْقًا وَاسِعًا,
WARIZQON WAASI'AN,
rizqi yang luas,
وَشِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ.
WASYIFA'AN MINKULLI DAA-IN.
obat dari segala penyakit.
(رواه الحاكم)
(HR. Al-_Haakim)
اللهم إني أشربه مستشفيا به فاشفني
ALLOHUMMA INNII ASYROBUHU MUSTASYFIYAN BIHI FASYFINII
Ya Alloh sesungguhnya saya minum air zam-zam dengan harapan mendapatkan kesembuhan, maka berilakan kesembuhan kepadaku
Labels: Islam
KOI koleksi
Maap ni yeee kalo ada salah penamaan, ane baru2 aja kenal KOI. Mulai dari paling kiri atas: goshiki1, goshiki2, Tategoi sanke, showa, shiro utsuri, sanke, kohaku, hi utsuri1, hi utsuri2
Labels: Refresh
Doa sehari-hari untuk bekal belajar anak
- Sebelum bangun tidur
bismikallahumma ahya wa bismika amutu
- Sesudah Bangun Tidur Membaca Doa :
alhamdulillahil ladzi ahyana ba’da ma amatana wailaihin nusyu
- Doa setelah makan
al-hamdulil laahil ladzh ath’amanaa wa saqoona wa ja’alnaa muslimiina
- Doa Sesudah Adzan
Allahumma robba hadzihid da’watit taammah, washsholatil qoimah, ati muhammadinil wasilata wal fadhilah, wab’atshu maqomam mahmuda, alladzi wa’attah
- Doa sebelum masuk KM
Bismillahi Allahumma Inni A’uudzubika Minal khubutsi wal khobaaist
- Doa keluar KM
ghufranaka alhamdulillahi ladzi adzhaba ‘anniil adzaa wa ‘aafaanii wa abqaa maa yan fa’unii.
Labels: Islam
Tata cara Bersenggama
Pertama: Pengantin pria hendaknya meletakkan tangannya pada ubun-ubun isterinya seraya mendo’akan baginya:
‘Ya Allah, aku memohon kebaikannya dan kebaikan tabiatnya yang ia bawa. Dan aku berlindung dari kejelekannya dan kejelekan tabiat yang ia bawa.’
Kedua: Hendaknya ia mengerjakan shalat sunnah dua raka’at bersama isterinya
Ketiga: Bercumbu rayu dengan penuh kelembutan dan kemesraan. Misalnya dengan memberinya segelas air minum atau yang lainnya
Keempat: Berdo’a sebelum jima’ (bersenggama), yaitu ketika seorang suami hendak menggauli isterinya, hendaklah ia membaca doa:
Bismillaahi, allahumma jannibnasy syaythaana wa jannibisy syaythaana maa razaqtanaa
Kelima: Suami boleh menggauli isterinya dengan cara bagaimana pun yang disukainya asalkan pada kemaluannya.
‘Ya Allah, aku memohon kebaikannya dan kebaikan tabiatnya yang ia bawa. Dan aku berlindung dari kejelekannya dan kejelekan tabiat yang ia bawa.’
Kedua: Hendaknya ia mengerjakan shalat sunnah dua raka’at bersama isterinya
Ketiga: Bercumbu rayu dengan penuh kelembutan dan kemesraan. Misalnya dengan memberinya segelas air minum atau yang lainnya
Keempat: Berdo’a sebelum jima’ (bersenggama), yaitu ketika seorang suami hendak menggauli isterinya, hendaklah ia membaca doa:
Bismillaahi, allahumma jannibnasy syaythaana wa jannibisy syaythaana maa razaqtanaa
Kelima: Suami boleh menggauli isterinya dengan cara bagaimana pun yang disukainya asalkan pada kemaluannya.
Labels: Islam
Sholat Rowatib
Shalat sunah rawatib adalah shalat yang mengiringi solat wajib lima waktu dalam sehari yang bisa dikerjakan pada saat sebelum sholat dan setelah solat. Fungsi salat sunat rawatib adalah menambah serta menyempurnakan kekurangan dari shalat wajib.
Tata Cara dan Syarat Kondisi:
Tata Cara dan Syarat Kondisi:
- Dikerjakan sendiri-sendiri tidak berjamaah
- Mengambil tempat salat yang berbeda dengan tempat melakukan sholat wajib.
- Shalat sunah rawatib dilakukan dua rokaat dengan satu salam.
- Tidak didahului azan dan qomat
Salat sunat rawatib muakkad / penting adalah sholat sunat rawatib yang dikerjakan pada :
- Sebelum subuh dua rokaat sunnahnya dikerjakan di rumah
- Sebelum & sesudah dhuhur dua rokaat
- Sebelum ashar empat rokaat
- Sesudah maghrib dua rokaat sunnahnya dikerjakan di rumah
- Sesudah isya dua rokaat sunnahnya dikerjakan di rumah
Labels: Islam
Tata cara sholat Jenazah
- Takbiratul Ihram
- Takbiratul Ihram
- Takbiratul Ihram
- Takbiratul Ihram
- Salam
Labels: Islam
Friday
Asam Urat & Kolestrol
ASAM URAT
Berikut ini makanan yang dapat menaikan kadar asam urat darah, yang harus dihindari oleh penderita gout:- jeroan seperti usus, limpa, paru, hati, jantung, dan otak.
- Melinjo dan olahannya seperti emping
- Kacang-kacangan yang dikeringkan beserta olahannya seperti kedelai,
- kacang tanah, kacang hijau, toge, oncom, tempe, tahu.
- Makanan yang diawetkan seperti sarden, kornet.
- Kerang, kepiting, cumi-cumi, udang, ekstrak daging/kaldu
- Minuman beralkohol seperti bir, tape, ragi, tuak, dan minuman hasil fermetasi lainnya.
- Sayuran dan buah seperti : bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kacang polong, kacang buncis, kembang kol, nanas, durian, dan air kelapa.
Tanaman obat yang dapat digunakan untuk penyakit asam urat/gout berfungsi sebagai anti radang, penghilang rasa sakit (analgesik), membersihkan darah dari zat toksik, peluruh kemih (diuretik) sehingga memperbanyak urine dan menurunkan asam urat, dan sebagainya. Adapun jenis tanaman berkhasiat obat yang dapat digunakan untuk mengatasi asam urat di antaranya yaitu :
- SAMBILOTO (Andrographis paniculata)Efek : antiradang, menghilangkan nyeri, penawar racun
- KUMIS KUCING (Orthosiphon aristatus)Efek : antiradang, peluruh kemih, menghancurkan batu ginjal dari kristal asam urat
- DAUN SALAM (Eugenia polyantha) Efek : Sebagai peluruh kencing, penghilang nyeri .
- ALANG – ALANG (Imperata cyllindrica)Efek : peluruh kemih
- CEPLUKAN (Physalis angulata)Efek : peluruh kemih, antiradang, meredakan sakit, menetralkan racun
- TEMU LAWAK (Curcuma xanthorrhiza)Efek : anti-radang, menghilangkan nyeri, peluruh kemih
- JAHE MERAH (Zingiber officinale)Efek : anti-radang, anti rematik, melancarkan sirkulasi darah
- KUNYIT (Curcuma longa)Efek : anti-radang, menghilangkan nyeri, melancarkan darah dan vital energi.
- MENIRAN (Phyllanthus urinaria)Efek : anti-radang, peluruh kemih, penurun panas.
Berikut contoh resep tumbuhan obat untuk mengatasi asam urat :
- Resep 1: 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit + 15 lembar daun salam, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.
- Resep 2: 30 gram daun kumis kucing kering atau 60 gram yang segar + 60 gram akar alang-alang + 15 gram ceplukan kering atau 30 gram yang segar, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum.
- Resep 3: 30 gram temu lawak + 30 gram jahe merah + 2 buah mengkudu + 2 batang sereh, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.
- Resep 4: 30 gram akar sidaguri kering + 30 gram anting-anting beserta akarnya, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum setelah dingin.catatan :pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur.
Untuk perebusan, gunakan periuk tanah, panci enamel atau panci pyrex.Lakukan diet rendah purin .
Tips mencegah kolesterol dan trigliserida tinggi
- Mengatur pola makan sehat dan seimbang, misalnya dengan pengkonsumsian sayuran dan buah segar yang banyak mengandung serat, kacang kedelai dan hasil olahannya (tempe), sereal sebagai sumber serat, membatasi pengkonsumsian makanan dan minuman yang manis, membatasi pengkonsumsian makanan yang mengandung kolestrol tinggi misalnya goreng-gorengan, produk makanan olahan, dan lain-lain.
- Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin, terutama vitamin C, E, dan betakaroten.
- Kontrol dan pertahankan berat badan jangan sampai berkelebihan sebab orang dengan berat badan berlebih mempunyai resiko tinggi terkena penyakit jantung dan cenderung menaikkan kadar kolesterol. Umumnya orang dengan berat badan lebih memiliki kadar trigliserida darah yang tinggi karena trigliserida banyak di simpan di balik lipatan kulit.
- Lakukan olahraga secara teratur dan terukur sesuai kondisi tubuh.
- Hentikan kebiasaan merokok, pengkonsumsian kopi, dan minuman yang mengandung alkohol.
- Hindari stres.
Bagi penderita kolesterol tinggi hendaknya menghindari makanan berikut ini :
makanan yang mengandung lemak tinggi, jeroan, otak sapi, daging, kuning telur, hati ayam, hati sapi, udang, cumi/sotong, kepiting, cokelat, mentega, margarine, keju, minyak kelapa, minyak sawit, dan lain-lain.
Sedangkan bahan makanan yang dianjurkan dikonsumsi yaitu :
- brokoli, wortel, labu siam, belimbing manis, belimbing wuluh, apel, anggur, pepaya, pisang, jeruk, nanas, tomat, jamur putih kering, jamur kuping hitam, jamur hioko, rumput laut, minyak ikan, ikan segar, tempe, tahu, kembang tahu, dan lain-lain.
- Resep alamiah yang dapat digunakan untuk mengatasi kolesterol dan trigliserida tinggi yaitu :
- 7 - 10 lembar daun salam segar direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat.
- 30 gram daun ceremai segar + 30 gram daun jambu klutuk/jambu biji segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat.
- 60 gram kulit kacang tanah segar direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat.
- 30 gram temu lawak segar + 25 gram kunyit segar + 25 gram daun dewa segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat.
- 1 - 2 buah mengkudu/pace matang dijus + madu secukupnya, diminum.
- 60 gram nanas + belimbing manis secukupnya dijus, diminum.
Labels: Kesehatan
koleksi KOI-ku
Beberapa koleksi ikan koi di rumah, meskipun koi lokal tp lumayan cantik kalo diliat-liat
Labels: Refresh
Subscribe to Posts [Atom]